شل شدن واژن؛ علت شلی واژن، درمان و راههای پیشگیری از آن
- 6 دیدگاه
شل شدن لبه های واژن، یک تغییر شایع در بافتهای کف لگن است که به طور معمول، بر اثر بارداری، زایمان طبیعی، افزایش سن، کاهش کلاژن و ضعف عضلات کف لگن ایجاد میشود. در چنین شرایطی، شلی واژن میتواند باعث کاهش کیفیت رابطه جنسی، احساس کاهش کنترل عضلانی و حتی کاهش اعتماد به نفس شود. شل شدگی واژن با معاینه دقیق، توسط متخصص زنان و بررسی مواردی مثل قدرت عضلات داخلی، وضعیت بافتهای نگهدارنده، میزان افتادگی دیوارهها و تعادل هورمونی تشخیص داده میشود.
درمانهای موثر، شامل فیزیوتراپی کف لگن، لیزر جوانسازی واژن، رادیوفرکوئنسی، تزریق فیلرهای تقویتی و در موارد شدید، روشهای جراحی کمتهاجمی است. پیشگیری نیز با تقویت عضلات کف لگن، حفظ وزن سالم و مراقبتهای منظم زنان، امکان پذیر است.
درصد موفقیت
۸۵ تا ۹۵%
مدت عمل
10 تا 20 دقیقه
مدت نقاهت
1 تا 3 روز
ماندگاری
پایدار
سوالات متداول درباره شل شدگی واژن
اطلاعات تکمیلی
تجربه و نظرات مراجعه کنندگان
شما عزیزان با پرکردن فرم زیر، در لیست رزرو نوبت قرار میگیرید و از طرف مطب برای تعیین وقت نهایی با شما تماس گرفته میشود.
شل شدن واژن چیست؟
شل شدن واژن به کاهش قدرت، قوام و تنگی طبیعی بافتهای واژینال و عضلات کف لگن گفته میشود؛ وضعیتی که به طور معمول به دلیل کاهش کلاژن، افت قوام عضلانی و تغییرات ساختاری در لایههای مخاطی ایجاد میگردد. در این حالت، شلی واژن باعث میشود، بافتها انعطاف پذیرتر و با مقاومت کمی باشند و شخص احساس کاهش کنترل عضلانی یا کاهش کیفیت حسی، داشته باشد. این تغییرات ممکن است پس از زایمان، افزایش سن، تغییرات هورمونی یا ضعف بافتی رخ دهند.
در موارد شدیدتر که نیاز به اصلاح ساختاری وجود دارد، روشهای تخصصی مانند، جراحی زیبایی واژن همراه با تکنیکهای ترمیمی کف لگن، میتوانند عملکرد طبیعی و استحکام بافت را باز گردانند.
علت شل شدن واژن چیست؟
شل شدن واژن عموما، به دلیل کاهش کلاژن، افت استحکام بافت عضلانی و تاثیر زایمان طبیعی ایجاد میشود و میتواند، شدت متفاوتی در سنین مختلف داشته باشد. شلی واژن زمانی بیشتر اتفاق میافتد که عضلات و بافتهای حمایتی داخل واژن، ضعیف یا دچار تغییر شوند. در موارد مرتبط شلی واژن با زایمان، روشهایی مانند عمل زیبایی واژن بعد از زایمان برای بازگرداندن قوام بافتی، کاربرد دارند.
سن تقریبی | علت ساختاری | توضیح علمی مرتبط |
۳۰–۲۰ سال | زایمان طبیعی | کشیدگی عضلات کف لگن و کاهش قوام بافتهای نگهدارنده |
۴۰–۳۰ سال | کاهش کلاژن و الاستین | افت کیفیت بافت همبند و افزایش شل شدن دیواره واژن |
۵۰–۴۰ سال | تغییرات هورمونی | کاهش استروژن و نازک شدن مخاط واژن |
۵۰ سال به بالا | یائسگی و تحلیل عضلات کف لگن | ضعف تدریجی عضلات و افزایش شل شدن لبههای واژن |
در هر بازه سنی، یک عامل متفاوت، بیشترین نقش را در شل شدگی واژن، بر عهده دارد و همین موضوع نوع درمان مناسب را مشخص میکند. تمرکز بر علت اصلی به حفظ قوام بافت و کاهش پیشرفت شلی واژن، کمک میکند.
علائم و نشانههای شلی واژن را بشناسید
شل شدگی واژن، اغلب با نشانههای زیر خود را نشان میدهد:
- کاهش حس و اصطکاک در واژن هنگام رابطه جنسی
- احساس کاهش قدرت عضلات کف لگن یا عدم کنترل مناسب
- ورود هوا به واژن و ایجاد صدای ناشی از خروج آن در فعالیتها
- احساس بازشدگی یا افتادگی خفیف در دهانه واژن
- کاهش قوام بافتی و تغییر، در استحکام دیوارهها
- احساس فشار یا سنگینی در ناحیه لگن، به خصوص هنگام ایستادن طولانی
- بروز ناراحتی خفیف، هنگام فعالیت بدنی به دلیل تغییر در حمایت عضلانی
- نیاز بیشتر به انقباض آگاهانه عضلات برای ایجاد حس طبیعی
در مواردی که علائم شل شدن بافت واژن گستردهتر باشند، ارزیابی تخصصی توسط پزشک برای انتخاب روشهای موثر مانند لیزر، رادیوفرکوئنسی یا مراجعه به جراح زیبایی واژن در تهران ضروری است.
Dr. Jennifer Berman, International Pelvic Health Specialist: If you notice decreased vaginal tightness, a feeling of heaviness, or changes in sensation, consult a gynecologist promptly to benefit from effective and safe treatments.
اگر کاهش قوام عضلات واژن، احساس سنگینی یا تغییر در حس واژن را تجربه کردید، حتما با متخصص زنان مشورت کنید تا از درمانهای موثر و ایمن بهرهمند شوید.
عوارض شل شدن دیواره واژن کداماند؟
مهمترین عوارض شل شدگی واژن عبارتند از:
- کاهش لذت جنسی به دلیل کاهش اصطکاک و افت تحریکپذیری بافت
- ورود و خروج هوا از واژن هنگام فعالیت بدنی یا رابطه، به علت کاهش استحکام دیوارهها
- احساس سنگینی و فشار لگنی، در اثر ضعف بافت نگهدارنده
- خشکی و حساسیت بیشتر واژن به خصوص در تغییرات هورمونی
- کاهش اعتماد به نفس جنسی، ناشی از تغییرات ساختاری و عملکردی
- افزایش خطر افتادگی خفیف واژن، در صورت ادامه ضعف عضلانی
- نشتی ادرار خفیف به خصوص هنگام خنده، عطسه یا فعالیتهای ناگهانی
دادههای به روز در حوزه زنان نشان میدهند، حدود ۴۰ تا ۵۰ درصد زنان پس از زایمان، درجاتی از شل شدن دیواره واژن را تجربه میکنند و حدود ۳۰ درصد از آنان به دلیل، بروز عوارض عملکردی، نیازمند ارزیابی تخصصی هستند.
کاندیدای مناسب برای درمان شلی واژن
کاندیدای مناسب برای درمان شلی واژن به طور معمول، زنانی هستند که به دلیل زایمان طبیعی، کاهش کلاژن، تغییرات هورمونی یا افزایش سن دچار شل شدن واژن و کاهش قوام بافتی شدهاند. افرادی که شلی واژن در آنها به شکل کاهش حس، افت عملکرد عضلات کف لگن یا تغییر در استحکام دیوارهها بروز کرده باشد، گزینههای مناسبی برای درمان محسوب میشوند. در موارد شل شدگی واژن با شدت متوسط تا زیاد، درمانهای تخصصی مانند لیزر یا رادیوفرکوئنسی بیشترین اثربخشی را دارند.
ارزیابی اولیه توسط متخصص زنان تعیین میکند، کدام روش برای بازیابی عملکرد و جلوگیری از پیشرفت شل شدن، مناسبتر است.
روشهای درمان شل شدن واژن
درمان شل شدن واژن بر اساس شدت شلی واژن، وضعیت عضلات کف لگن و میزان شل شدگی واژن انتخاب میشود و شامل روشهای غیر تهاجمی تا مداخلات تخصصیتر است. در موارد خفیف، تقویت عضلات و بهبود قوام بافت با روشهای فیزیوتراپی یا تحریک عصبی عضلانی، به خوبی پاسخ میدهد؛ اما در شل شدن واژن با شدت متوسط، لیزر درمانی و روشهای حجیم سازی بافت، اثرگذاری بالاتری دارند. برای شلی شدید یا تغییرات ساختاری قابل توجه، جراحیهای بازسازی و سفتسازی واژن گزینه مناسبتری محسوب میشوند.
جراحی زیبایی واژن
در شرایطی که شل شدگی واژن شدید باشد و عضلات و بافت نگهدارنده واژن، دچار افت قابل توجه شده باشند، جراحی زیبایی واژن یکی از موثرترین روشها، برای بازگرداندن استحکام است. این جراحی با تقویت عضلات کف لگن، اصلاح بافتهای شل شده و کاهش قطر کانال واژن، انجام میشود و نتیجه آن افزایش قوام بافتی و بهبود رضایت جنسی است. این روش به طور معمول، برای افرادی توصیه میشود که روشهای غیرتهاجمی، پاسخ کافی ایجاد نکردهاند.
تزریق چربی به واژن
تزریق چربی به واژن روشی کمتهاجمی برای افزایش حجم، بهبود بافت نرم و تقویت حمایت اطراف دهانه واژن است. در این تکنیک، چربی از بدن خود فرد برداشت شده و پس از آمادهسازی به بافتهای واژن، تزریق میشود. این روش در موارد شل شدن واژن با شدت کم تا متوسط، به خصوص زمانی که کاهش بافت نرم و خشکی واژن، وجود داشته باشد، کاربرد بالایی دارد و باعث بهبود قوام و ظاهر ناحیه میشود.
تزریق ژل به واژن
تزریق ژل، یکی از روشهای سریع و غیرجراحی برای بهبود شلی واژن و افزایش حجم ناحیه ورودی است. ژلهای هیالورونیک اسید با حفظ آب و ایجاد پرکنندگی، باعث تقویت حمایت بافتی و افزایش اصطکاک میشوند. این درمان برای زنانی که به دنبال نتیجه فوری، بدون دوران نقاهت و با ماندگاری مناسب هستند، گزینهای موثر محسوب میشود و عموما برای شل شدگی واژن خفیف تا متوسط، توصیه میگردد.
درمان شل شدگی واژن با تحریک الکتریکی عصبی عضلانی
تحریک الکتریکی عصبی عضلانی (NMES) روشی کاملا، غیرتهاجمی است که با ارسال پالسهای الکتریکی کنترل شده، عضلات کف لگن را تقویت میکند. این تکنیک باعث افزایش قوام عضلانی، بهبود استحکام دیوارههای واژن و کاهش علائم شلی واژن میشود. NMES به خصوص برای افرادی مناسب است که شل شدن واژن در آنها، ناشی از ضعف عضلات کف لگن باشد و به دنبال یک درمان تدریجی و ایمن هستند.
لیزر درمانی
لیزر درمانی، یکی از پرکاربردترین روشهای مدرن برای سفت سازی بافت واژن است. امواج لیزر با تحریک فیبروبلاستها، تولید کلاژن و الاستین را افزایش میدهند و موجب تقویت دیوارههای واژن و بهبود قوام بافتی میشوند. این روش برای موارد شل شدگی واژن خفیف تا متوسط، بسیار موثر است و بدون نیاز به جراحی یا دوران نقاهت، به نتایج قابل توجهی در بهبود عملکرد و افزایش حس کمک میکند.
بهترین راهکار برای درمان و پیشگیری شل شدن واژن
شل شدن واژن مشکلی رایج، اما قابل پیشگیری است و با روشهای علمی میتوان آن را مدیریت کرد. شناخت علتها و رعایت مراقبتهای تخصصی به حفظ قوام عضلات، کمک و از بروز شلی واژن جلوگیری میکند. در موارد نیاز، درمانهای پزشکی معتبر میتوانند، شل شدگی واژن را بهبود دهند و کیفیت زندگی جنسی و سلامت فردی را افزایش دهند. انتخاب روش درست و پرهیز از راهکارهای غیرعلمی، مسیر مطمئن برای حفظ عملکرد و رفع مشکلات مرتبط با شل شدن بافت واژن است.
6 نظر
من یه زایمان طبیعی داشتم و از اون موقع حس میکنم واژنم مثل قبل نیست، مخصوصاً موقع رابطه. سوالم اینه که حتماً باید جراحی بشه یا با ورزش و این روشهای غیرجراحی هم واقعاً نتیجه میده؟
سلام سحر جان. در بسیاری از موارد، بهویژه اگر شلی واژن خفیف تا متوسط باشد، روشهای غیرجراحی مثل فیزیوتراپی کف لگن، لیزر یا رادیوفرکوئنسی نتایج بسیار خوبی دارند. جراحی معمولاً زمانی توصیه میشود که روشهای غیرتهاجمی پاسخ کافی نداشته باشند.
من هنوز زایمان نداشتم ولی حس میکنم ورودی واژنم نسبت به قبل شلتر شده. ممکنه به سن یا هورمون ربط داشته باشه؟ یا حتماً باید سابقه زایمان باشه؟
نرگس عزیز، شل شدن واژن فقط محدود به زایمان نیست. کاهش کلاژن، تغییرات هورمونی، افزایش سن یا ضعف عضلات کف لگن هم میتوانند باعث این حالت شوند. معاینه تخصصی کمک میکند علت دقیق مشخص و درمان مناسب انتخاب شود.
کسی تجربه لیزر برای شلی واژن رو داره؟ واقعاً تاثیرش موندگاره یا فقط یه مدت کوتاه جواب میده؟ چون نمیخوام برم سراغ جراحی.
لیلا جان، لیزر واژن با تحریک کلاژنسازی باعث بهبود قوام بافت میشود و در موارد خفیف تا متوسط، ماندگاری قابل قبولی دارد. البته ماندگاری نتیجه به شدت شلی، سبک زندگی و رعایت مراقبتهای بعد از درمان هم بستگی دارد.